Kursdetails
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Mamafitness und Ernährungscoaching - mit Baby

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Kursnr. F10-171060
Beginn Di., 18.06.2024, 10:00 - 11:30 Uhr
Dauer 6 Termine
Kursort Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Gebühr 58,50 €
Teilnehmer 6 - 8

Kursbeschreibung


Nach der Rückbildungsgymnastik stellt sich langsam das gewohnte Körpergefühl wieder ein - nur ein paar Pfunde gilt es zu verlieren. In diesem Kurs wird mit einem intensiven Workout durch Kraft-, Ausdauer-, Beckenboden- und Coreübungen der Körper in Form gebracht. Nach dem ca. 45minütigen Training gibt es Informationen wie gesundes Abnehmen funktioniert - ausgewogen, nährstoffreich, ohne Heißhunger, ohne Crashdiäten. Und es geht auch darum, wie diese Ernährungstipps und Informationen im Alltag praktisch umgesetzt werden können. Der Austausch in der Gruppe unterstützt, die Babys sind dabei. Der Kurs findet bis zu den Sommerferien in Präsenz statt und anschließend 2x online.


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
18.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
25.06.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
02.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
09.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
16.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
23.07.2024
Uhrzeit
10:00 - 11:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01

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