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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: C30-711501

Info: Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Es besteht aus gelenkschonenden sanften fließenden Bewegungen und dem Wechsel zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Immer im Zusammenspiel mit einer bewussten Atmung. Unabhängig von Alter, Fitnesslevel und Geschlecht verändert es die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten. So können Sie das Training nachhaltig mit in den Alltag verankert. Dauerhaft sorgt es rundum für ein besseres Wohlbefinden.

Kosten:

Kursgebühr   50,00 €

Datum Zeit Straße Ort
04.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Evangelisches Familienzentrum Höchst, Online
11.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Evangelisches Familienzentrum Höchst, Online
18.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Evangelisches Familienzentrum Höchst, Online
25.03.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Evangelisches Familienzentrum Höchst, Online
01.04.2021 18:30 - 19:30 Uhr   Evangelisches Familienzentrum Höchst, Online