Evangelische Familienbildung
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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: A12-171001

Info: Die Muskeln des Beckenbodens schließen das knöcherne Becken unten ab. Sie sorgen zusammen mit den Schließmuskeln für Kontinenz. Außerdem optimieren sie die Körperhaltung als Boden für die Rückenmuskulatur. In der Schwangerschaft hat sich diese Muskulatur gelockert und wurde bei der Geburt zusätzlich gedehnt. Gezielte Gymnastik hilft dabei, sie wieder zu festigen, weitere Übungen stärken und entspannen Nacken, Schultern und Rücken. Das sanfte Training bringt Sie in Form, ohne Sie zu überfordern.

Kosten:

Kursgebühr   63,50 €

Datum Zeit Straße Ort
15.10.2019 14:30 - 16:00 Uhr Eschersheimer Landstraße 565 Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02
22.10.2019 14:30 - 16:00 Uhr Eschersheimer Landstraße 565 Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02
29.10.2019 14:30 - 16:00 Uhr Eschersheimer Landstraße 565 Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02
05.11.2019 14:30 - 16:00 Uhr Eschersheimer Landstraße 565 Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02
12.11.2019 14:30 - 16:00 Uhr Eschersheimer Landstraße 565 Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02
19.11.2019 14:30 - 16:00 Uhr Eschersheimer Landstraße 565 Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02
26.11.2019 14:30 - 16:00 Uhr Eschersheimer Landstraße 565 Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02
03.12.2019 14:30 - 16:00 Uhr Eschersheimer Landstraße 565 Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02