Auch Rückbildungsgymnastik nach der Geburt kann vor dem PC erlernt werden. Fünf Videos mit Informationen, Erklärungen und Übungen sind auf youtube ...weiterlesen  

Griesheim, KiFaZ-Familienbildung - Raum 3 (Seminarraum)

Mi. 10.06.2020 (12:00 - 13:30 Uhr) - Mi. 29.07.2020

Babymassage vermittelt dem Baby durch sanfte Berührung ein Bild seines Körpers. Sie hilft gegen Bauchweh, beruhigt und tut wohl. Ihr ist der erste ...weiterlesen  

Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 05

Mo. 17.08.2020 (13:00 - 15:00 Uhr) - Mo. 21.09.2020

Die Geburt ist geschafft, das Baby ist da. Bis Sie jedoch wieder zu Ihrer vorherigen Figur gelangen, vergehen einige Monate. Es ist sinnvoll, die ...weiterlesen  

Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 11

Mo. 17.08.2020 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mo. 28.09.2020

Gemeinsam trainiert es sich leichter - das war schon in der Rückbildung so. Dieses erweiterte Trainingsprogramm stärkt zielgerichtet Beckenboden-, ...weiterlesen  

Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 11

Mo. 17.08.2020 (20:30 - 21:30 Uhr) - Mo. 28.09.2020

Babymassage vermittelt dem Baby durch sanfte Berührung ein Bild seines Körpers. Sie hilft gegen Bauchweh, erleichtert das Einschlafen, beruhigt und ...weiterlesen  

Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02

Mo. 17.08.2020 (10:30 - 11:45 Uhr) - Mo. 21.09.2020

Die Muskeln des Beckenbodens schließen das knöcherne Becken unten ab. Sie sorgen zusammen mit den Schließmuskeln für Kontinenz. Außerdem optimieren ...weiterlesen  

Evangelisches Familienzentrum Am Weißen Stein, Raum E02

Di. 18.08.2020 (14:30 - 16:00 Uhr) - Di. 29.09.2020

Hier erleben Sie Rückbildungs-Training einmal anders. Neben bewährten Pilates-Übungen, die kontinuierlich Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ...weiterlesen  

Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01

Mi. 19.08.2020 (10:00 - 11:00 Uhr) - Mi. 23.09.2020

Hier erleben Sie Rückbildungs-Training einmal anders. Neben bewährten Pilates-Übungen, die kontinuierlich Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur ...weiterlesen  

Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01

Mi. 19.08.2020 (11:15 - 12:15 Uhr) - Mi. 23.09.2020

Babymassage vermittelt dem Baby durch sanfte Berührung ein Bild seines Körpers. Sie hilft gegen Bauchweh, beruhigt und tut wohl. Ihr ist der erste ...weiterlesen  

Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 05

Do. 20.08.2020 (09:30 - 11:30 Uhr) - Do. 24.09.2020

Nach einem ersten Rückbildungskurs tut Ihnen weiteres Aufbautraining gut. Die Pilates-Methode ist gelenkschonend und daher besonders geeignet. Die ...weiterlesen  

Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01

Do. 20.08.2020 (09:30 - 10:30 Uhr) - Do. 01.10.2020