Evangelische Familienbildung
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Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: A10-711154

Info: Die Methode nach Joseph Hubert Pilates ist ein ganzheitliches Körpertraining. Grundlage aller Übungen ist das Trainieren der Stützmuskulatur rund um die Wirbelsäule. Das Training beinhaltet Kraftübungen, Dehnung und bewusste Atmung. Es stärkt Muskulatur und Kondition und regt den Kreislauf an. Pilates schult die Körperwahrnehmung und verbessert Bewegungskoordination und Körperhaltung. Alle Bewegungen werden langsam und fließend ausgeführt; das schont Muskeln und Gelenke.

Kosten:

Kursgebühr   27,00 €

Datum Zeit Straße Ort
20.08.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
27.08.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
03.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
10.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
17.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
24.09.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
15.10.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
22.10.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
29.10.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01
05.11.2019 17:45 - 18:45 Uhr Darmstädter Landstr. 81 Evangelische Familienbildungsstätte, Raum 01