Yoga
Neulinge bis Fortgeschrittene
Anmeldung möglich (3 Plätze sind frei)
Kursnr. | F10-721109 |
Beginn | Fr., 20.09.2024, 18:30 - 20:00 Uhr |
Dauer | 11 Termine |
Kursort | Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11 |
Gebühr | 107,25 € /117,00 |
Teilnehmer | 6 - 12 |
Kursbeschreibung
Yoga ist mehr als nur der Sonnengruß. Es vereinigt Körper, Geist und Seele, ist Lebenseinstellung. Die Übungen - Asanas - werden fließend, anhaltend und synchron zur Atmung durchgeführt. Das mobilisiert die Wirbelsäule, dehnt die Muskulatur und baut Ausdauer sowie Kraft auf. Die Mischung aus Meditation, Konzentration, Atmung und Entspannung reduziert Stress und löst Verspannungen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
13.12.2024
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11