Training für den Beckenboden
Anmeldung möglich (3 Plätze sind frei)
Kursnr. | F10-711141 |
Beginn | Fr., 19.04.2024, 12:00 - 13:00 Uhr |
Dauer | 12 Termine |
Kursort | Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11 |
Gebühr | 78,00 € |
Teilnehmer | 6 - 11 |
Kursbeschreibung
Die Muskeln des Beckenbodens sind die Basis für die Körperhaltung. In der heutigen Zeit üben Menschen vermehrt sitzende Tätigkeiten aus und vernachlässigen dadurch den Beckenboden. Es gibt viele einfache Übungen, mit denen der Beckenboden gestärkt werden kann. Ein gut trainierter Beckenboden verbessert die Körperhaltung und beugt Inkontinenz vor. Das Gute: viele Übungen lassen sich gut nebenbei in den Alltag, zum Beispiel beim Zähneputzen, integrieren.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
Datum
03.05.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
Datum
10.05.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
Datum
17.05.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
Datum
24.05.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
Datum
31.05.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
Datum
07.06.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
Datum
14.06.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
Datum
21.06.2024
Uhrzeit
12:00 - 13:00 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81,
Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 11
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