Kursbeschreibung

Anmeldung direkt bei der Kursleitung per Mail  info@rueckenschulefrankfurt.de

Bereits während der Schwangerschaft wird der Beckenboden beansprucht. In diesem Kurs schulen wir neben der Wahrnehmung, das bewusste an- und entspannen des Beckenbodens. Mit gezielten Beckenbodenübungen lernst Du Deine Körpermitte zu stärken. Ein gutes Körpergefühl und die bewusste Wahrnehmung Deines Beckenbodens können Dir sowohl unter der Geburt als auch bei der Rückbildung helfen.

Der Kurs kann auch digital angeboten werden.

Dieser Kurs ist nach §20 Abs. 1 SGB V als Präventionskurs zertifiziert und wird bis zu 100% durch die Krankenkasse erstattet. Anmeldung über Stefan Vicen Moreno unter info@rueckenschulefrankfurt.de.