Pilates
Eine Alternative zum klassischen Rückentraining
fast ausgebucht (1 Plätze aus 8 sind frei)
Kursnr. | F30-711112 |
Beginn | Do., 05.09.2024, 18:30 - 19:30 Uhr |
Dauer | 11 Termine |
Kursort | Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus |
Gebühr | 71,50 € |
Teilnehmer | 6 - 8 |
Kursbeschreibung
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Es besteht aus gelenkschonenden sanften fließenden Bewegungen und dem Wechsel zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Immer im Zusammenspiel mit einer bewussten Atmung. Unabhängig von Alter, Fitnesslevel und Geschlecht verändert es die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten. So können Sie das Training nachhaltig mit in den Alltag verankern. Das sorgt rundum für eine verbesserte Lebensqualität.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
12.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
19.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
26.09.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
10.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
31.10.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
07.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
14.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
21.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
28.11.2024
Uhrzeit
18:30 - 19:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus