Pilates
Eine Alternative zum klassischen Rückentraining
fast ausgebucht (1 Plätze aus 8 sind frei)
Kursnr. | F30-711111 |
Beginn | Do., 25.04.2024, 19:45 - 20:45 Uhr |
Dauer | 9 Termine |
Kursort | Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus |
Gebühr | 58,50 € |
Teilnehmer | 6 - 8 |
Kursbeschreibung
Pilates ist ein systematisches Ganzkörpertraining. Es besteht aus gelenkschonenden sanften fließenden Bewegungen und dem Wechsel zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur. Immer im Zusammenspiel mit einer bewussten Atmung. Unabhängig von Alter, Fitnesslevel und Geschlecht verändert es die Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten. So können Sie das Training nachhaltig mit in den Alltag verankern. Das sorgt rundum für eine verbesserte Lebensqualität.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.04.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
02.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
23.05.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
06.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
13.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
20.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
27.06.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
04.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus
Datum
11.07.2024
Uhrzeit
19:30 - 20:30 Uhr
Ort
Leverkuser Str. 7,
Evangelisches Familienzentrum Höchst, Dietrich-Bonhoeffer-Haus