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Kursdetails
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Pilates-Rückbildung
Nach der ersten Rückbildung - mit Babys von 3 bis 10 Monaten

Anmeldung möglich (8 Plätze sind frei)

Kursnr. F10-171033
Beginn Mi., 30.10.2024, 09:30 - 10:30 Uhr
Dauer 7 Termine
Kursort Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Gebühr 45,50 €
Teilnehmer 6 - 8
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Kursbeschreibung

Nach einem ersten Rückbildungskurs tut weiteres Aufbautraining gut. Die Pilates-Methode ist gelenkschonend und daher besonders geeignet. Die Übungen stärken kontinuierlich Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur. Fließende Bewegungen und bewusste Atmung trainieren dabei den Gleichgewichtssinn und entlasten von Spannungen in Schultern und Nacken. Das schult die Beweglichkeit und fördert die Kraft für das Leben mit dem Baby.

Download der Kurstermine

Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.10.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
06.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
13.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
20.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
27.11.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
04.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01
Datum
11.12.2024
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Darmstädter Landstr. 81, Ev. Familienbildung, Darmstädter Landstraße, Raum 01

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