Kursbeschreibung

Unsere Atmung ist unser Lebenselixier. Im Alltag schenken wir ihr jedoch häufig zu wenig Beachtung. In diesem Workshop machen wir uns bewusst, dass jeder Atemzug uns am Leben hält. Tiefe, wohltuende und genussvolle Atemzüge schenken mehr Energie, sorgen für eine bessere Durchblutung unseres Körpers und tragen zur Regeneration bei. Hier erfährst du, wie du deine Atmung für dich nutzen kannst.