Erwachsene
Erwachsene
Unser Angebot für Erwachsene ist vielseitig. Hier finden sich Kurse mit Fokus auf Bewegung und Entspannung ebenso wie Kreatives, Selbstfürsorge, Informationen für Familien oder Integrationskurse. Ein Blick in die Kategorien lohnt sich in jedem Fall!
Anmeldung möglich

Gymnastik für Rücken und Fitness in Niederrad

86,00 €
Anmeldung möglich

Nähkurs - Do it yourself
Für Neulinge und Fortgeschrittene

146,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Nähkurs - Do it yourself 14-tägig
Für Neulinge und Fortgeschrittene

79,00 €
Anmeldung möglich

Nähworkshop -
Für Neulinge und Fortgeschrittene

25,00 €
Anmeldung möglich

Nähworkshop - Upcycling
Für Neulinge und Fortgeschrittene

25,00 €
Anmeldung möglich

Nähworkshop
Mütze und Schal für ein Baby oder Kleinkind nähen

12,00 €
Anmeldung möglich

Ankommen in der KiTa
Übergänge gestalten

kostenfrei
Anmeldung möglich

Kindliche Sexualentwicklung

kostenfrei
Anmeldung möglich

Pilates
Eine Alternative zum klassischen Rückentraining

58,50 €
Anmeldung möglich

Pilates
Eine Alternative zum klassischen Rückentraining

58,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Beckenbodentraining für jedes Alter
Es ist nie zu spät

45,00 €
fast ausgebucht

Beckenbodentraining für jedes Alter
Es ist nie zu spät

27,00 €
Anmeldung möglich

Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene (Hybrid)

73,00 €
Anmeldung möglich

Yoga
Für Anfänger und Fortgeschrittene (Hybrid)

73,00 €
fast ausgebucht

Yoga für Mama oder Papa mit Baby (3-12 Monate)
Fit und entspannt durch die Babyzeit

45,00 €
Kurs abgeschlossen

Yogaworkshop
Entspannung für Schulter und Nacken

13,50 €
Anmeldung möglich

Yogaworkshop
Yin Yoga mit Dehnungsübungen, Klangschalen und Meditation

13,50 €
Anmeldung möglich

Yogaworkshop
Sanftes Hatha-Yoga mit Erlernen von Atemtechniken

13,50 €
Anmeldung möglich

Zahnputzstunde
Tipps für die Zahnpflege von Babys und Kleinkindern

kostenfrei
Anmeldung möglich

Starke Eltern - starke Kinder®

Der Elternkurs des Deutschen Kinderschutzbundes

70,00 €
Anmeldung möglich

Kinderängste
Wie können Eltern helfen ?

7,00 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsabend

10,00 €
Anmeldung möglich

Achtsamkeitsabend

10,00 €
fast ausgebucht

Auf den Spuren von Miss Marple
Krimi-Dinner für Frauen

24,50 €
Anmeldung möglich

Auf den Spuren von Miss Marple
Krimi-Dinner für Frauen

24,50 €


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